03 Февраль 2021, 09:36

Рецепт нежнейшего вареного омлета в пакете. Есть всем, кто хочет похудеть!
Если приготовить омлет таким способом, поверьте, он получится сочным, вкусным и нежным. Диетологи рекомендуют его готовить на завтрак, ведь там нет ни капли масла и ни грамма муки. Можно смело сказать, что омлет получится низкокалорийным.

Что для этого понадобится?

1. Яйцо (3 шт)
2. Молоко (0,5 стакана)
3. Соль (щепотка)

Как приготовить омлет?

Как только начнете готовить омлет, не забудьте поставить на огонь кастрюлю с водой. Как раз во время готовки, вода закипит.

Для того, чтобы омлет получился пышным необходимо хорошенько взбить яйца вместе с солью. Взбивать яйца удобнее всего миксером или блендером, потому что нужно добиться появления устойчивой пены. После этого в молоко комнатной температуры нужно небольшими порциями ввести взбитые яйца, при это не переставать взбивать их. В конечном итоге у вас должна получиться очень пышная масса. Далее приступаем к варке омлета. Берем два пакета, которые нужно вложить друг в друга. Затем влейте массу в пакеты и хорошенько завяжите, чтобы она не вытекла в воду. Опустите пакеты в кипящую воду на 10-15 минут. Потом достаем пакет и аккуратно разрезаем, чтобы не обжечься паром.

Ваш диетический завтрак готов! Сочетайте омлет с цельнозерновыми хлебцами и сырыми овощами! Приятного аппетита!

Город

Рецепт нежнейшего вареного омлета в пакете. Есть всем, кто хочет похудеть!
автор статьи Город